陈皮和什么草药泡水喝能去除湿气 -凯发官网入口

陈皮具有祛湿的功效，但不少人认为陈皮祛湿的效果不够好，需要还其他草药搭配才有更好的效果。那么，陈皮和什么草药泡水喝能去除湿气呢？下面我们详细来了解。

陈皮能去湿气吗

陈皮泡水喝既具有良好的口感，还具有调理身体的功效。此外，陈皮还富含维生素c和抗氧化物质，对改善皮肤和提高免疫力都有很好的效果。

陈皮还什么草药泡水能去除湿气

1、苦丁茶：有清热利湿的作用，能够消除体内的湿气并促进新陈代谢。将苦丁茶泡水饮用，可以改善体内湿气过重导致的腹胀、肠胃不适等问题。

2、薏苡仁：是一种常见的中药材，具有利湿利尿的作用。薏苡仁泡水喝不仅可以帮助去湿，还有助于调节体内的水液平衡。此外，薏苡仁还具有清热解毒的功效，对于体内湿气引发的口腔溃疡等问题也有一定的改善效果。

3、赤小豆：是一种传统的中药材，常用于去湿利尿。赤小豆中富含纤维素和含氮物质，可以促进排泄系统的功能，帮助排除体内多余的湿气。将赤小豆煮水喝，可以改善皮肤湿疹和水肿等问题。

陈皮和一些草药都具有很好的去湿作用。如果你正遭受湿气困扰，不妨试试将陈皮和以上提到的草药泡水喝。当然，在饮用前最好咨询医生或中医师的建议，以确定最适合你个人状况的草药组合和剂量。

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