陈皮和什么一起泡水去湿气 -凯发官网入口

常坐办公室，夏天又常开空调，还经常是冷饮，这类人身体湿气就会比较重，湿气重的时候，人体会觉得无力感，虚胖，消化不良，食欲不振、四肢沉重、经常性头晕。所以要想改善湿气重，就要调理身体，陈皮是生活中常见的中药材，属于温性，属于温性就有一些除湿功效。

陈皮和什么一起泡水去湿气

陈皮 荷叶

陈皮加荷叶水具有健脾祛湿，通便的作用，陈皮具有理气健脾的作用；荷叶性平，能清热化湿，因此陈皮加荷叶一起泡水有一定的健脾祛湿的作用。荷叶里有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便。而陈皮含有一定的挥发油，能够刺激肠胃，增加胃肠道的蠕动，及时排出身体“垃圾”。

陈皮 茯苓

茯苓能够利水渗湿、健脾的作用；陈皮能够理气健脾、燥湿，陈皮与茯苓一起泡水能健脾和胃，利水渗湿。

陈皮 薏仁

薏苡仁能够利水渗湿，解毒、散结；陈皮能够理气，陈皮和薏苡仁一起泡水喝，能除湿、祛痰。

陈皮 生姜汁

陈皮加生姜汁一起泡水也能起到泡水的作用，还能达到散寒的作用。

陈皮之家温馨提示：身体湿气重的人尽量不吃生冷食物，不要过多吃肉食，以免对阳气造成伤害，湿气过重的人还要多喝温开水，适量运动，让身体多出汗，这样有害物质和湿气才能及时排出，药材调理加运动才能治疗身体根本问题。添加下方微信能够免费领取陈皮试喝。

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