新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗 -凯发官网入口

新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗？黑米可是个好东西，尤其是对女生。它对于腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、滋阴补肾有很好的治疗作用。黑米是脾经、胃经的一种食物，可以帮助肠胃蠕动，改善食欲，改善便秘等症状。

黑米具有补血的功效，因为肝藏血，肝开窍于目，所以适当吃一些黑米，不但可以滋补肝肾，还可以缓解肝虚所致的视力模糊、头晕眼花等症状。

虽然说黑米是好东西，但是黑米中的铜含量比较高，所以最好不要和四环素一起吃，否则会产生不可溶性的物质，会加重肠胃的负担，从而影响到药物的吸收。

新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗？可以，只要不过敏就可以。二者没什么搭配禁忌。

陈皮黑米粥制作方式：

把黑米，红枣，陈皮和少量的白糖准备好。首先，把大米洗净，晚上泡好，然后倒入砂锅，再加适量的水和红枣，炖上四十分钟就可以了。

陈皮和黑米还可以榨汁：

红枣，黑米，红糖适量。把红枣洗净，去掉核，待用。陈皮、黑米洗净，一晚后，倒入压榨机，加入红糖、红枣及适量水，榨成汁。

黑米不仅是一种很好的食物，也是一种很好的食物。另外，陈皮浸泡在水中可以增加其药用价值，同时还能起到理气健脾、燥湿化痰的作用，对脾胃气滞、腹胀、恶心呕吐等有很好的疗效。

新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗的问题解决，有养生习惯的朋友可以尝试一下。

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