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新会陈皮可以祛湿气吗 -凯发官网入口

2024-03-08新会陈皮阅读

新会陈皮可以祛湿气吗?我们都知道,湿气重的话,会对人体带来非常不好的影响。导致人湿气重的原因有很多,比如:

1、饮食因素:

一般人都喜欢吃高脂肪、高糖、高盐、生冷的食物,这样会影响到肠道的正常消化功能,增加体内的水分,而且不易排泄,时间一长,就会造成体内的湿气加重,同时还会出现肥胖、水肿等症状。

2、环境因素:

我们住在潮湿的地方很久了,一些喜欢漂亮的女生,在寒冷的天气里穿得很少。

3、经常熬夜:

睡眠时,人体的各个器官都处于休眠状态,可以帮助我们的新陈代谢系统正常运转,从而达到排湿、减肥的目的。但是长期熬夜,脾胃不能得到充分地休息,很可能会在身体里形成湿气,导致身体不能正常地排泄。

4、缺乏锻炼:

如果没有养成良好的运动习惯,不但会造成肥胖、体质下降等情况的。还会在体内积聚湿气,难以排泄,从而引发疾病。

那么,新会陈皮可以祛湿气吗?我们该怎么合理地饮用陈皮呢?

生活在广东的人都知道:广东是一个非常炎热的地方。广东的气候常年炎热潮湿,因此广东人在选择的食物上,都是以清淡为主。

新会陈皮是广东三大名菜之首,它的味道甘、辛、醇、味美,与其他食材搭配在一起,不仅能增加菜肴的味道,还能去除臭味,因此深受广东人的青睐。

新会陈皮虽然有清热健脾、祛湿化痰的作用,但也有中和的作用。例如,如果觉得身体里有湿气,可以用茯苓、薏米、菊花等,再加一片新会陈皮。

新会的陈皮可以起到祛湿的作用,不过要达到好的效果,还需要配合其他的药物。只有这样,才能驱散体内的水分。

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