陈皮荷叶山楂可以一起泡水喝吗 -凯发官网入口

陈皮荷叶山楂可以一起泡水喝吗？可以的，并且有健脾利湿、帮助消化、降低血压、调理肠胃等功效的莲叶山楂陈皮泡水喝。陈皮性温，具有清热健脾、润湿化痰的作用，所以在身体湿气较重的情况下，可以多食用一些陈皮。

1、健脾利湿：莲叶山楂陈皮可以在水中煮水，具有健脾祛湿的功效，莲叶陈皮可以帮助人体排出湿气，如果是湿气过重导致的肥胖，可以多喝一些茶叶，促进肠道的蠕动，降低身体的湿气，从而缓解身体的肥胖。

2、帮助消化：陈皮含有大量的挥发油和果酸，对肠道有轻微的刺激作用，有助于消化，促进肠胃的蠕动，对于消化不良造成的腹胀、拉肚子都有很好的帮助。

3、降低血压：山楂可以降低体内的血脂，陈皮可以起到活血健脾的作用，有高血压的人可以饮用荷叶山楂陈皮水，可以起到预防高血压和降低血脂的作用。

4、调理肠胃：用陈皮山楂泡水喝，可以起到调理脾胃的作用，因为陈皮中的油脂对肠胃有刺激作用，可以促进消化液的分泌，平时多喝荷叶山楂陈皮泡水的时候要注意饮食，避免油腻，避免食用高脂肪的食物。

其实一天两杯，光是荷叶山楂茶就够了。莲叶山楂茶具有祛油腻、帮助消化、促进体内脂肪、蛋白质分解、促进胃酸分泌、改善胃肠消化功能、提高免疫力等作用。其次，它含有丰富的生物碱、维生素 c，可以增强机体的免疫细胞，并能有效地抑制体内的各种病毒。另外，荷叶山楂茶还有活血化瘀、减肥的功效。

陈皮荷叶山楂可以一起泡水喝吗？自然是没问题，对很多人都有好处，但是喝之前一定根据自己体质来。

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