陈皮可以跟苹果山楂一起煮水喝吗 -凯发官网入口
陈皮可以跟苹果山楂一起煮水喝吗?可以,而且营养很丰富。具有健脾消食、调理胃气、补充营养、清热解毒、舒缓情绪等作用。如果有这些方面营养需求,可以试试陈皮苹果山楂茶。
陈皮苹果山楂煮水喝的功效
1、健脾消食。苹果、陈皮和山楂都具有健脾消食的作用。有助于促进消化,改善胃肠功能,减轻食欲不振、消化不良和腹胀等胃肠道问题。
2、调理胃气。苹果和山楂被广泛认为能调理胃气,缓解胃脘不适、胃酸过多、胃胀等症状。陈皮可以帮助去胀气。
3、补充营养。苹果富含维生素和纤维,山楂富含维生素c和纤维,这些成分对身体的健康和免疫系统有益处。煮水后,其中的营养成分可能会释放,供人体吸收。
4、清热解毒。山楂被认为具有清热解毒的作用,可以清除体内热毒,帮助改善口臭、口腔溃疡等口腔问题。
5、舒缓情绪。苹果和山楂被普遍认为具有温和、镇静的特性,可能有助于舒缓情绪、缓解紧张和疲劳。
陈皮苹果山楂一起泡的方法
准备材料:山楂 4-6片;陈皮 配合着山楂来放;冰糖 2-3颗。
然后把所有食材洗干净,然后全部丢进放入水的锅里加热20-30分钟。可以多放点,等煮完以后稍微放凉一些再吃,以免烫嘴,用养生壶泡水也可哦。
以上就是关于“陈皮可以跟苹果山楂一起煮水喝吗”的内容分享,我们了解到陈皮苹果和山楂三者搭配具有非常多的功效与作用,可以给身体带了不错营养补充。
加微信 nkk3296 可免费领取陈皮体验装,共3袋大约30克(5年10年15年各一袋,市场价30元)