茯苓山楂陈皮黄芪泡水做法 -凯发官网入口
茯苓山楂陈皮黄芪泡水做法非常简单,各取适量放入养生壶中,煮15分钟左右,可以反复煮泡至无味。
茯苓山楂陈皮黄芪泡水喝能够有效健脾祛湿、消脂减重、排出体内湿气和毒素、增加代谢、宁心安神、利尿消肿等。各种药食同源的药物搭配在一起营养价值更高,也不用担心会对身体有害,可以放心使用。
茯苓山楂陈皮黄芪水的做法
1.准备材料:茯苓20g,山楂3g,陈皮5g,黄芪10g;
2.将茯苓、山楂、陈皮和黄芪用清水洗净;
3.将洗净的材料放入养生壶中,加入1000ml的水大火烧开;
4.改小火煮15分钟,药分充分融入水中,关火
4.将煮好的水倒入杯中便可饮用,能反复煮至无味。建议一周喝3~4次,连续饮用一段时间,大概半月便能见到效果。
茯苓山楂陈皮黄芪水的功效
将茯苓、山楂、陈皮和黄芪煮水代茶饮,能更好地发挥它们各自的药效。茯苓健脾宁心、利水渗湿;山楂消食健胃、行气散瘀、化浊降脂;陈皮理气健脾、燥湿化痰;黄芪补气升阳、利尿消肿。
1.茯苓的性质比较平和,善于泻肾经之火热,有利于膀胱之湿有利水,可渗湿健脾、补益心脾,固精安神。
2.山楂清脂消食、健脾开胃、降血脂,可以帮助调理胃肠,改善消化不良、胃胀等症。
3.陈皮可以理气健脾、通温行气、燥湿化痰、消食化积。
4.黄芪有健脾补中、升阳举陷、益卫固表的功效。对于脾气虚导致的胃纳差、腹胀、呕吐、大便溏薄等症状有一定的调理效果;还可以缓解肺气虚导致的咳喘无力、痰液清稀、声音低怯、呼吸急促等症状。
整体看起来,茯苓山楂陈皮黄芪水适合肠胃不好人群、气虚型肥胖人群。使用中药调理身体,需要遵医嘱饮用,若饮用出现不适,建议及时就医。
加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装,共3袋大约30克(5年10年15年各一袋,市场价30元)