喝陈皮茯苓茶后的排湿反应 -凯发官网入口

陈皮和茯苓泡水喝通常可以祛湿，因为陈皮性温，具有燥湿化痰的功效，而茯苓本身就是利水渗湿药。下面详细讲解喝陈皮茯苓茶后的排湿反应。

喝陈皮茯苓茶后的排湿反应

1.出汗

喝了陈皮茯苓茶，具有祛湿清热、健脾开胃、宁心安神等的功效，可促使机体排汗增加，注意及时擦干汗液，并选择干燥、舒适的衣物。

2.改变排便

饮用陈皮茯苓茶祛湿时，湿邪可经膀胱、肠道排出，表现为小便次数增加、小便清长等，大便则逐渐变得不黏腻并成形，注意不要憋尿并及时排便即可。

3.增加食欲

体内湿气重会积聚在脾胃之间，影响脾胃健康运行、受纳，会出现食欲减退、脘腹胀满、恶心、呕吐等。喝了陈皮茯苓茶后脾胃功能逐渐恢复，食欲也会逐渐提升，但仍需注意合理饮食，不宜吃过多的油腻、辛辣以及生冷的食物。

4.精神好转

湿气重时体内水液过多，湿邪可能在经络之间淤阻，影响气血运行，导致患者身体困重、精神倦怠、易犯困等，经中药排湿气后体内湿邪被祛除，经络、气血运行通畅，精神状态逐渐好转。

5.面部出油减少

湿气重还会让人面部出油过多，喝了陈皮茯苓茶，可以提升身体的新陈代谢，减少油脂分泌，还能排出多余湿气，让你的肌肤更加清爽。

6.舌头变好

齿痕舌、舌苔厚而白腻是湿气重的典型表现，饮用陈皮茯苓茶可以健脾益气、利水渗湿，让你的齿痕得到缓解，舌苔也会逐渐变得薄白。

总的来说，喝陈皮茯苓茶后的排湿反应可能有很多，比如出汗、改变排便、增加食欲、精神好转、面部出油减少、舌头变好等。还可能出现体重轻微下降、关节舒适度提升、皮肤状态改善的情况，所以日常可以适量饮用哦！

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