陈皮泡水喝后会不会导致失眠 -凯发官网入口

陈皮是一味理气中药，味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。一般情况下，单纯地喝陈皮水不会导致失眠。如果喝陈皮泡水后失眠了可能是下面几种原因。

陈皮泡水喝后失眠的原因

1.过量喝

如果睡前1小时过量喝陈皮水，可能会加重肝肾负担，出现夜尿频繁、胃酸过多的情况，进而可能会导致整夜失眠。建议日常注意合理喝陈皮水，可以适当吃荔枝、核桃、牛奶、桂圆等具有一定助眠功效的食物。

2.过敏

如果对陈皮过敏，则喝陈皮水之后可能会诱发过敏反应，对机体造成刺激，诱发失眠、皮疹、腹泻等不适症状。可以按医嘱服用氯雷他定片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。

3.搭配茶叶

如果陈皮泡水中添加了茶叶，茶叶中咖啡因含量较高时，可能会增加人体的兴奋性，从而影响睡眠质量，导致失眠的发生。建议用熟普同陈皮一起泡饮，这样对睡眠影响较小，且最好是以淡茶为宜，在睡前3~4个小时饮用完。

4.阴虚燥热体质

陈皮性温热，如果本身是阴虚燥热体质，容易失眠，还有咽喉干涩的情况。晚上喝陈皮水可能会导致燥热加重，进而引起失眠、多梦等症状的发生。

5.其他不良病症

适当喝陈皮水通常不会诱发失眠，出现整夜失眠的情况也可能是甲状腺功能亢进症、焦虑症等引起的，建议及时到医院就诊检查。

如果是甲状腺功能亢进症引起的，可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是焦虑症引起的，可遵医嘱服用阿普唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。

综上，陈皮泡水喝一般不会导致失眠，喝了陈皮水失眠的原因有很多，可能是过量喝、过敏、搭配茶叶、阴虚燥热体质、其他不良病症等引起的，需要去医院查明情况再对症治疗。

加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）