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陈皮跟红枣泡水喝有什么功效 -凯发官网入口

2024-06-22陈皮茶阅读

陈皮是一种药食两用的中药材,红枣是一种经常被人们食用的水果。陈皮跟红枣一起泡水喝有很多好处,可以健脾开胃、益气生津、燥湿化痰、改善睡眠等。下面具体讲解。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,性温,味苦、辛,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮常用于治疗脾胃气滞症、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

红枣的功效与作用

红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实,性温,味甘,归脾、胃经,具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效,可用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏躁等症。

陈皮跟红枣泡水喝的功效

1.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效,而红枣归脾、胃经,具有补脾和胃的功效,所以两者泡水喝可以健脾开胃,可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、脾弱便溏、食欲不振等症。

2.益气生津

红枣具有益气生津的功效,而陈皮可以理气,所以两者泡水喝可用于缓解气血津液不足、口干舌燥、咽干等症。

3.燥湿化痰

陈皮具有较好的燥湿化痰的功效,而红枣性温,所以两者泡水喝可用于缓解寒痰湿痰、咳嗽痰多、气喘等症。

4.改善睡眠

陈皮中的柚皮苷具有镇静、抗焦虑、安神的作用,红枣中的铁元素可以促进血液循环,增强体力,缓解身体疲劳。所以两者泡水喝可以宁心安神,帮助人们提高睡眠质量。

总之,陈皮、红枣具有各自的功效与作用,两者一起泡水喝具有健脾开胃、益气生津、燥湿化痰、改善睡眠的功效,日常可以适当饮用。但由于陈皮和红枣都性温,泡水不可过多饮用,以免引起上火。

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