新会陈皮和桂圆一起泡水喝吗 -凯发官网入口

新会陈皮和桂圆一起泡水喝吗？可以的。陈皮有很多王炸搭配，除了可以和桂圆搭配，产生具有：健脾开胃、祛痰止咳的功效。但是，需要注意：桂圆肉性偏温，过量食用容易导致上火，因此，和陈皮一起泡水时不建议多用，一般2-3个即可，而且内火和湿热比较旺盛的人不宜食用。

新会陈皮和桂圆一起泡水喝吗？可以。

1、祛痰止咳。陈皮具有燥湿化痰的作用，桂圆可以健脾益气，也有助于消除痰湿。桂圆肉和陈皮放在一起搭配泡水。可用来治疗咳嗽、咳痰较多等问题。

2、补血安神。如果因为压力导致心烦意乱，那么陈皮桂圆水一定要试试。因为桂圆是健脾养心，益气补血，安神助眠的常用药物，陈皮则具有健脾的作用，二者配合使用，可以达到健脾以促进气血生长，进而达到补血安神的效果。

3、健脾开胃。陈皮可健脾燥湿，桂圆肉可以健脾益气，二者配合泡水，可以健脾开胃，改善食欲不振等问题。从营养学角度来说，陈皮含有的芳香类挥发油可以促进胃肠蠕动，桂圆肉中含有大量的膳食纤维，都可促进我们肠胃的蠕动，两者在一起泡水喝，可以改善食欲不振、消化不良等症状。

总上所述，新会陈皮和桂圆一起泡水喝吗的问题解决。陈皮，又叫做橘皮，具有理气、健脾、燥湿、化痰的作用。

桂圆肉，又叫做龙眼肉，具有补心、健脾、养血、安神的功效，而且桂圆肉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。但是不可以多喝，多喝会起反作用。

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