月经期间可以泡陈皮水喝吗 -凯发官网入口

月经期间可以泡陈皮水喝吗？完全可以，很多人都知道女性在月经期有些朋友因为宫寒会导致很严重的疼痛，而2022年还因为太阳下面石墩被晒的过热之后很多女性坐在上面“治疗”痛经。陈皮又属于温性，所以对于经期宫寒的女性来说喝陈皮水是非常好的。

在月经期很多女性不光是因为痛经导致的宫寒疼痛，还有些女性朋友手脚冰凉，甚至难以站立，由此可见，女性的确在月经期间是很虚弱的状态，陈皮水虽然不是直接针对月经期的调理，但是由于陈皮水是温性的，对于月经期女性的手脚冰凉与体寒有很好的改善作用与调理作用。

月经期间喝陈皮泡水需要注意什么

由于月经期间是女性身体排毒期间，所以，在这个时间有一些女性可能会出现上火或者脸上出痘，这样的情况暂时先不能喝，不过，这个上火、脸上出痘是因为内分泌的问题，就是中医上说的“虚火”，并不是真的体内有热气。

月经期间泡陈皮水喝多少为宜

月经期间泡陈皮水喝每次喝250-350ml就可以了，一天一次，最多喝两次就够了，这样可以保证身体所需的热量，还能帮助调理身体，加速一下新陈代谢。

哪种情况最适合泡陈皮水喝

有些朋友月经期窝在床上不想动，消化功能会有所下降，喝陈皮水就能帮助提高胃部的消化能力。因为月经期间身体免疫力会非常低，很容易出现各种不适，陈皮水对于出现的咳嗽咳痰以及脾胃不和都有很好的效果。

所以，月经期间不仅可以喝陈皮水，还能调理身体，特别是加微信不花钱领取的新会陈皮，陈化超过5年，效果更好，品尝了才知道。

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