蜂蜜和橘子皮煮水能减肥吗 -凯发官网入口
蜂蜜和橘子皮水有一点减肥的功效,但是仅仅是辅助作用,这是因为橘子皮泡蜂蜜水里面含有少量的挥发油,这些挥发油有促进胃液分泌助,消化的效果,还有黄酮类物质可以帮助人体油脂消耗。
橘子皮和蜂蜜水解腻
蜂蜜和橘子水在帮助减肥上面效果很微弱,如果是体型比较胖的人群,用橘子皮和蜂蜜水减肥是没有用的。但是橘子皮和蜂蜜有解腻的效果,吃了比较油腻的食物,喝橘子皮加蜂蜜水能够去除油腻。这是因为橘子皮没有经过陈化里面酸性成分比较多,但是喝多了容易刺激。
蜂蜜和橘子皮水煮水的主要作用
橘子皮如果陈化超过三年的就可以叫做陈皮,所以陈化过的橘子皮和蜂蜜煮水能够健脾开胃,理气和中,改善食欲、燥湿化痰,理气降逆,止咳平喘,润燥、消炎、预防高血压,促进肠道蠕动,排出体内代谢垃圾,防止便秘。
蜂蜜和橘子皮煮水注意事项
如果是新鲜橘子皮不建议多喝,一方面对减肥没有什么作用,另外新鲜的橘子皮容易引起胃酸,新鲜的橘子皮酸性元素太多。
再者,新鲜橘子皮煮水之后,需要把水放温了,再加入蜂蜜,否则蜂蜜的营养会被烫坏,失去了营养物质的蜂蜜也就没有作用了。
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