春天用陈皮泡水喝上火了怎么办 -凯发官网入口

“新会陈皮”虽然药效显著，但药性却十分的温和，在一般情况下适时适量的将新会陈品泡水饮用后不会出现上火情况的。

为什么会出现饮用后上火的情况

原因一：发生饮用陈皮水后上火的情况，很可能是与季节有关。我们都知道春天来临，万物复苏，无论是动物还是植物在春天都是需要一个适应的过程，在这个复苏的过程中自身的机能难免的会受到季节影响发生紊乱等情况。人体也是同一个道里，春季来临的时候，人体内气血升阳，是非常容易上火的。但同时，春季也是一个“养阳”的好节气，把握对方式方法，可以起到一定的调节气血作用。

建议：在春季饮食方面，需要特别注意不能大鱼大肉和不加节制，春季饮食应做到少油、少辣、以蔬菜为主且应以吃到七分饱为佳。

原因二：没有注意陈皮的用量，在单次泡饮陈皮水的时候放入过多陈皮。正确使用方法和用量的情况下，陈皮是不会导致上火的，但是过量服用很可能会引起上火。

建议：用陈皮来泡水饮用的情况下，一天一人只需要一小片陈皮即可。

原因三：饮用陈皮水的次数过于频繁。很多做办公室的白领都有经常饮水的习惯，并且把一天八杯水的标准也放在喝陈皮水的标准上，其实这样非常不正确。

建议：没有特殊症状需要通过饮用陈皮水来缓解的话，正常每周保持3-5次饮用即可。

陈皮虽然具有很高的调理身体的营养价值和用药价值，但是一定要根据我们自身的情况，适度饮用。控制不好用量很可能会适得其反。

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