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陈皮和绿茶一起泡行吗 -凯发官网入口

2023-03-04陈皮茶阅读

绿茶是中国的传统茶饮料之一,具有提神醒脑、生津止渴的作用,深受人们的喜爱。陈皮是一味常见的中药材,可以健脾、止咳、平喘。那么,陈皮和绿茶一起泡行吗?陈皮绿茶可以减肥吗?

陈皮和绿茶一起泡行吗

陈皮和绿茶一起泡

可以一起泡。

绿茶清香宜人,含有维生素、矿物质、茶氨酸、茶多酚、咖啡因等成分。具有清热解暑、提神醒脑、降火明目等功效。陈皮是一种常见的药材,性质温和,味苦辛,具有益气健脾、祛湿化痰的作用。两种药不冲突,可以一起泡水。

陈皮绿茶的功效与作用

1.健胃消食

绿茶含有茶多酚、咖啡因等成分,能促进胃酸分泌,而陈皮气味芳香,含有大量挥发油,能促进消化液分泌,调节胃肠功能。它们与泡水合用,有健胃消食的功效,适用于食欲不佳、消化不良的人。此外,陈皮具有理气健脾、降逆止呕的功效,可用于腹胀、恶心呕吐。

2.止咳化痰

绿茶中含有大量的茶多酚,具有很强的收敛作用、抗菌消炎作用,陈皮中含有挥发油,具有止咳、祛痰、平喘的作用。将它们一起放入水中饮用,不仅可以治疗咳嗽,还可以改善口臭和龋齿。

3.利尿解乏

绿茶中含有咖啡因,能刺激肾脏,促进尿液排泄,而陈皮含有大量的维生素c和多种微量元素,能促进新陈代谢,缓解疲劳。所以经常喝陈皮绿茶可以改善水肿。

陈皮绿茶可以减肥吗

有一定的减肥功效。

绿茶含有多种氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡因等成分,能促进胃液分泌,有利于食物消化。还能溶解脂肪,防止脂肪堆积。而且陈皮中含有的挥发油类物质,有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化。因此,经常喝陈皮绿茶可以帮助你减肥,如果想达到更好的减肥效果,还应该配合运动,控制食欲。

陈皮绿茶怎么做

材料:

陈皮、绿茶。

做法:

1.陈皮洗净,沥干水分;

2.将陈皮和绿茶放入杯中,注入开水;

3.盖上杯盖,冲泡5~10分钟;

4.搅拌均匀即可饮用。

小结:陈皮和绿茶一起泡行吗?肯定是可以的,两者的功效并不冲突,而且两者都有促进消化的作用,很适合减肥人群饮用。

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