决明子和陈皮可以一起吃吗 -凯发官网入口
决明子和陈皮可以一起吃吗?当然,有明目的作用。如果我们在长时间用眼睛,导致眼睛疲劳。可以喝一些陈皮决明子茶。除此之外,陈皮和决明子的搭配。还具有有润肠通便的功效,对于习惯性便秘和消化不良有很好的改善作用,可以促进肠道蠕动,使排便通畅。
决明子富含纤维素和蛋白质,还有维生素 e与 c,所以有润肠通便、降脂减肥的功效。决明中含有很多对人体有益的元素,其中决明子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷等多种人体所需的营养成分。中医认为决明子性平味甘淡,入肝、大肠经;具有清肝明目。降脂减肥的功效。
决明子和陈皮可以一起吃吗?当然可以,并且很有效果。《本草纲目》记载:“决明子味甘涩,性平”,能清肝明目和降脂减肥。经常食用能够缓解肝火旺盛、眼睛疲劳等症状。
而陈皮和决明子的搭配还具有理气健脾的功效,可以促进新陈代谢。对于减重也很有帮助,体重轻了自然就会感到很轻松。
最主要的原因,陈皮和决明子一起泡水可以起到健胃消食的作用。可以帮助胃部消化食物,让胃部变得轻松。让营养更快的吸收,另外决明子和陈皮是很多护眼中药的首选。现在的工作学习压力很大,但是也还是要注意眼睛的保护。
除此之外,最重要的还是有良好的生活习惯,陈皮决明子茶是个好搭档。但是,也要注意用量哦。
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