​灵芝可以和新会陈皮一起吃吗 -凯发官网入口

灵芝可以和新会陈皮一起吃吗?新会皮、灵芝等均可入药。灵芝具有补气安神、止咳平喘等功效，具有安神的功效；陈皮具有健脾、燥湿化痰的功效；陈皮和灵芝一起饮用，具有养气健脾、止咳化痰、安神祛燥的作用。

灵芝和新会陈皮一起吃的作用

1、滋补脾胃：

灵芝具有益气养血的功效，而陈皮具有健脾助消化的功效，二者有一定的互补性，陈皮具有健脾、促进血液循环、为脾胃运行奠定良好的基础，在日常生活中多饮用陈皮、灵芝等，具有补气健脾的功效。

2、化痰、咳嗽：

灵芝具有治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症的作用，具有养肺益气、止咳平喘等作用，还能治疗慢性气管炎；而陈皮中含有丰富的挥发性油，可以起到化痰止咳润肺的作用，同时还能起到止咳平喘的作用。

3、安神降火：

吃灵芝能改善人的心境，改善失眠、健忘、睡眠不安等，还能调节人的心境，调节人的精神，还能改善肠胃不适引起的身体燥热，可以用陈皮灵芝泡水，缓解紧张的身心。

陈皮灵芝泡水的注意事项：

1、不要长期喝陈皮灵芝泡水。但吃得太多，则会加重内脏的负担，对身体有害。

2、对新会的陈皮、灵芝等有过敏反应的人也不宜饮用，否则会引起全身发痒、红肿等不适。

3、儿童及怀孕妇女不宜饮用。

4、陈皮灵芝水不建议体质本来就弱，最好在服用前咨询一下医生。

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