常喝陈皮泡水有什么好处和坏处 -凯发官网入口

常喝陈皮泡水好吗，有什么好处和坏处，刚刚开始接触陈皮的朋友肯定都想要了解。毕竟如果不了解陈皮的好处和坏处的，而盲目去购买泡水喝的话，如果好处不是自己需要的，而坏处又是自己比较在意的话，那么就不适合买陈皮泡水喝了。

常喝陈皮有什么好处

陈皮的主要作用有燥湿健脾消食，主要用于脾虚，消化不良，身体湿气过重，有痰有湿的情况，所以说平时用陈皮泡水可以消除身体湿气和痰湿。所以，经常喝陈皮泡水的话，对肠胃是非常有帮助的，并且可以解决消化不良的症状，对于经常会咳嗽有痰的朋友，经常喝陈皮会得到不错的改善。如果你是生活在南方等湿气比较重的地方，那么经常喝陈皮也可以去除体内的湿气。

常喝陈皮泡水有什么坏处

喝陈皮有好处也是有坏处的，购买陈皮之前一定也要了解它的坏处，这样才能知道自己是不是适合喝陈皮泡水。陈皮性之过燥，所以平时上火，或者阴液亏虚的人不适合服用陈皮水，否则容易加重阴虚，或者出现口舌生疮，眼睛干涩等上火的症状。

另外，陈皮还有一个缺点就是价格比较高，如果经常喝陈皮泡水的好，对于经济有一定的压力，不过如果掌握好正确的陈皮引用方法，价格其实是不贵的，与自己的健康相比，喝陈皮养生也是非常划算的。

陈皮并不需要天天喝，一般一周喝三次左右就行了，而且正宗的天然生晒的陈皮非常耐泡，一次可以泡七八泡，如果你天天喝陈皮的话，反而有可能会引起上火，如果仅仅只是冲泡一次，那么就会非常浪费了。

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